Kreatin: Opravdu funguje?
Jeden z nejpoužívanějších doplňků stravy v posilovnách – kreatin. Opravdu funguje? Není nebezpečný? A jak se dávkuje?
Číst více 
Tip: Běžecký pás zábavně
Běžecké pásy jsou běžnou tréninkovou pomůckou nejen v tělocvičnách. Jak si ale udělat trénink na nich zábavnější?
Detailně: Nadváha, výživa a cvičení
Nadváha a zdravotní rizika s ní spojená patří k největším problémům dnešní civilizace v tzv. vyspělých zemích.
Nutriční pyramida sportovce
Co máte právě na stole? Co jíte? Máte nějaké konkrétní produkty, které jíte na podporu tréninku a Vašeho výkonu?
Jak se vybavit na běhání
Všichni, co s běháním začínají, ale i ti, kteří nějaké ty kilometry mají za sebou ocení pár rad, jak se na běhání správně vybavit.
Zdraví: Svalové křeče (nejen) ve sportu
Zažili jste někdy svalové křeče? Taky Vám už někdo říkal, že na to máte brát hořčík? A opravdu na to funguje?